Pickleball! Môn thể thao đối kháng rất nhân văn
Không quá đòi hỏi về sức khỏe và độ tuổi, luôn có thể tạo tiếng cười, chi phí đầu tư tham gia thấp, còn môn thể thao nào tuyệt vời hơn pickleball? Mà đã chơi thì phải vui, mà để vui thì không thể hời hợt. Nhằm mục đích đó, chúng tôi cung cấp các buổi tập nâng cao kỹ năng, cho bạn và cả những người bạn sắp quen. Chúng tôi cam kết khi đến với các buổi tập, bạn sẽ được hồi phục cả về thể chất lẫn tinh thần, kết nối và chữa lành.
- Tập Trung Kỹ năng
- Thanh Thản Tâm Trí
- Chủ Đích Phát Triển
- Tái Tạo Năng Lượng
Buổi tập cùng chúng tôi.
Chương trình tập được thiết kế phù hợp với từng cá nhân và mục tiêu, khả năng kết hợp là vô hạn.
5-10 phút để khởi động, lắng nghe cơ thể và sẵn sàng cho các bài tập đơn giản như Dink, Drive, Drop, Reset, Volley,...
Tùy thuộc vào chủ đề, chúng ta có thể thực hiện các bài tập như Serve & Return, Transition & Third Shot, Baseline Drive, Mid-zone Volley,... hoặc tập trung cải thiện một kỹ năng cụ thể.
Bài tập ở Khu vực Không Volley (Bếp) tập trung vào phát triển sự kiểm soát và độ chính xác, bao gồm bộ chân, điểm tiếp xúc banh, tư thế, cách tạo xoáy,... Có nhiều bài tập chúng ta có thể chơi ở đây, từ Dink Rally thư giãn đến Speed-up và Counter tấn công, tùy tâm trạng.
Cách chơi pickleball rất đơn giản: lên Bếp, đánh sâu, nhắm vào điểm yếu, kết hợp di chuyển đồng bộ với đồng đội. Nhưng làm thế nào để làm điều đó?
Kết nối & Tham gia
Kết nối với cộng đồng Reclub của chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất về những buổi luyện tập.